10:24 24.01.2018
 
 
09:31 24.01.2018
Андрій Крупко опубликовал запись в сообщество Красиво сказано

"Біль — неминуча. Страждання — це вибір "

Простий і практичний вид спорту, що не вимагає спеціального оснащення, і яким можна займатися на самоті. Шлях становлення Харукі Муракамі як бігуна ледь не більш цікавий, ніж як всесвітньо відомого письменника.
Фотография
1. Про змаганнях з самим собою
Біг на довгі дистанції, на думку Муракамі, відноситься до тих видів спорту, які не залишають можливості для порівняння себе з суперниками. Справа в тому, що у кожного учасника забігу на момент початку змагань вже сформувалися свої стандарти, яким він прагне відповідати. І справжній успіх — якщо вдалося викластися настільки, щоб досягти власної планки.

2. Про становлення себе як особистості
Пізнання себе через рух — цінний інструмент самоаналізу, на думку автора. Усвідомлюючи потенціал свого тіла, ми починаємо хотіти вдосконалюватися. Відчуваючи внутрішній неспокій з приводу тієї чи іншої проблеми, йдемо скидати напругу або думати на біговій доріжці. Таким чином, біг розвиває не тільки тіло, а й характер.

3. Про подолання кордонів
Муракамі пише, що перші заняття давалися йому з великими труднощами. Однак у міру того, як тіло пристосовувалося до нового для себе виду активності, воно починало вести себе саме так, як потрібно. Поступово з'явилася можливість збільшувати швидкість і відстані без ризику для здоров'я. Але для цього потрібна сталість.

4. Про розумінні власних цінностей
Найбільших успіхів, на думку автора, люди досягають саме в тій діяльності, яка приносить їм радість і задоволення. Тому важливо мати особисту систему цінностей і пріоритетів, щоб вчасно зрозуміти: навіть якщо що-небудь близько багатьом, не факт, що воно підійде вам.

5. Про наполегливість крок за кроком
Якби марафонці сходили з дистанції щоразу, коли їм здавалося, що більше вони бігти не можуть, — навряд чи б хтось добігав до фінішної межі. Наступний забіг навряд чи буде простішим, ніж попередній, але на виручку приходить наполегливість.

6. Про головні складові будь-яких досягнень
Муракамі виділяє три складових, які допомагають досягати своїх цілей: талант, витривалість і вміння зосереджуватися. Останні дві, стверджує він, при тривалому і наполегливому «тренуванні» здатні навіть компенсувати недолік таланту в тій чи іншій сфері. Все точно так само, як і з тренуваннями фізичними.

7. Про пізнання своїх можливостей
Регулярність практики — це не тільки досягнення нових результатів, а й пізнання всіх своїх можливостей. Те, що раніше здавалося чимось далеким, сьогодні — вже норма. Але все ж завжди зберігається несвідома межа, переступити яку не вийде, як не старайся. Тоді можна зосередитися на подоланні планок іншого роду.

8. Про життя в теперішньому моменті
Біг часто називають динамічною медитацією. Він допомагає усвідомлювати поточний момент і себе всередині нього. Свої думки, почуття, відчуття, навколишнє оточення. У бігуна немає фізичної можливості через секунду опинитися на кілометр попереду, подібно до того, як думки постійно перескакують з минулого в майбутнє. Тримаючи в голові головну мету, потрібно відчувати і землю під ногами.

Зосередженість на найближчому відрізку дистанції дозволяє виключити все другорядне, і це вміння зберігається і після того, як пересічена фінішна риса.

9. Про вміння прийняття даностей
Те, на що ми не можемо вплинути, часто змушує нас переживати. Але ми можемо прийняти це як даність і робити лише те, що залишається під силу. Ухвалення неминучого дозволяє не тільки філософськи ставитися до життя, але і більш раціонально використовувати енергію, збережену в результаті відмови від цієї боротьби.

10. Про розкриття нових сторін себе
Новий життєвий досвід — те, що дозволяє розкласти на частини реальність і перебудувати її заново, оскільки вона не вписується в уже закладене уявлення про життя. Нам самим теж доводиться підлаштовуватися, розвиватися. Іноді життя само підкидає обставини, що змінюють нас. А іноді варто взяти ініціативу в свої руки і самостійно прийняти таке рішення — піти назустріч чомусь новому.
Метки: «Біль - неминуча. Страждання - це вибір »
 
14:52 23.01.2018
 
 
14:48 23.01.2018
 
 
14:01 23.01.2018
 
 
13:53 23.01.2018
 
 
10:30 23.01.2018
 
 
13:11 22.01.2018
Online опубликовал игру Детектор слов
 
 
13:06 22.01.2018
Online опубликовал игру Четыре дороги
 
 
13:01 22.01.2018
 
 
12:54 22.01.2018
 
 
12:35 22.01.2018
 
 
18:20 20.01.2018
Михаил Родионов опубликовал запись в сообщество Клуб любителей животных

15 удивительных животных, о существовании которых вы и не догадывались

Животные окружают нас повсюду, при этом иногда кажется, что мы имеем более высокий статус, чем братья наши меньшие. Но на самом деле, мы много не знаем о других питомцах и неизвестных представителях земного шара.

К примеру, очень красиво выглядят кенгуру, обитающие в Новой Гвинее и Австралии.
Они характеризуются интересным окрасом. Их покров может иметь оттенки от белого до бурого, похожего на тот, которым обладают медведи. При этом сами существа являются достаточно милыми.

Также отдельного внимания заслуживает, богомол, полностью похожий на орхидею. Если его поместить в оранжерею с данными цветами, то это насекомое невозможно будет отличить от оригинальных цветов

Пятнистый вид черной пантеры.

Сайгак.

Веероносный венценосный голубь.

Мархур.

Бабирусса.

Очень красивой является птичка рубиновый зимородок. Она характеризуется большим клювом, имеющим темно-коричневый цвет, а также различными оттенками оперения: кремовый, рыжий, темно-синий, черный и многие другие.

Настоящими симпатягами являются ягуарунди — хищные млекопитающие семейства кошачьих, которые ранее жили в одном доме вместе с людьми. Питаются они млекопитающими и обустраивают себе место жительства в одиночных местах. Хищники могут вести себя агрессивно только в случае, если они почувствуют приближение опасности.

Не меньший интерес вызывает у людей рыба-хирург, которая имеет прозрачное тело. Сквозь нее можно легко рассмотреть окружающую обстановку.

Все эти животные созданы природой, и их красота действительно способна поразить ваше воображение.

Также восхищенные взгляды притягивает к себе длинноногий и изящный гривистый волк.

Кроме того, роскошный внешний вид имеет павлин-фазан, который характеризуется красивым хвостом.

Водяной олень.

Кузовок-кубик.

Наша природа удивительна и многогранна, мы постараемся почаще уведомлять вас о прелестях окружающего мира, чтобы общее представление о нашей прекрасной планете менялась у вас. И, кто знает, может кого-то из вас мы воодушевим на начало огромного приключения по всей Земле, дабы вживую насладиться всеми красотами, что таит в себе наша очаровательная планета.


Читати далі...

Метки: животные
 
16:07 20.01.2018
odesit опубликовал запись в сообщество Одесса онлайн

В Одессе пьяный мужчина устроил стрельбу по прохожим: видео штурма квартиры стрелка


В субботу, 20 января, в Одессе произошла очередная стрельба. Неизвестный открыл огонь по прохожим на улице из окна своей квартиры.

Об этом сообщил начальник Главного управления Нацполиции в Одесской области Дмитрий Головин на своей странице в соцсети, передает ONLINE.UA.

Читайте также: У пиццерии в Киеве произошла драка со стрельбой, есть пострадавшие

По данным Головина, 49-летний стрелок, открывший огонь по прохожим, в момент происшествия находился в состоянии алкогольного опьянения. В своих преступных целях он использовал винтовку 4,6-мм калибра.

На место происшествия экстренно выехали правоохранители. Они штурмом взяли квартиру преступника, который оказывал сопротивление силовикам, стреляя в них и бросая им под ноги пиротехнику.

Пострадавших в результате происшествия нет. Злоумышленник задержан. На данный момент рассматривается вопрос о возбуждении в отношении него дела по ст.296 УК, предусматривающей наказание за хулиганство с применением оружия.

Дмитрий Головин также опубликовал видео, на котором показал, как силовики штурмовали квартиру стрелка.

Для просмотра видеоролика Вам необходимо установить Flash Player

Ранее ONLINE.UA сообщал, что 19 января в Одессе произошла перестрелка, в результате которой погибли люди.

 
14:26 20.01.2018
Михаил Родионов опубликовал запись в сообщество Клуб любителей животных

Как реагируют животные, когда видят что-то впервые: 24 забавных фото

В памяти людей хранится множество важных и волнительных воспоминаний. Особенно если это касалось какого-то первого жизненного опыта. Это и важный для каждого первый день в школе, и ужасное посещение дантиста. Первый раз, когда мы прокатились на велосипеде. Список подобных воспоминаний можно перечислять до бесконечности. Однако такими впечатлениями могут обладать не только люди.

животные

У животных тоже происходили первые встречи с чем-то необычным для них. Это может быть как любопытный белоснежный покров, выпавший зимой, так и жужжащее чудо техники, засасывающее пыль, которое, по мнению кота, может по меньшей мере точно слопать его хвост.

животные

А для кого-то реальным стрессом является поездка в общественном транспорте. У страха глаза велики

животные

реакция

Владельцы забыли рассказать своему коту, что у них появился ребенок.

фото

И вот произошло первое знакомство.

животные

Мы привыкли видеть в смешных фильмах, как взрослые тети, а иногда и дяди, с ужасом вопят, завидев крошечную мышь, и запрыгивают на мебель. Нечто подобное произошло и с этим псом, впервые увидевшим котят-малышей.

реакция

А какова была бы ваша реакция, если бы вы увидели на улице кенгуру?

фото

Эти забавные животные

Детеныш полярного медведя впервые увидел снег.

животные

И похоже, он в восторге от этого чуда!

животные

Все знают, что коты неравнодушны к пылесосу, особенно если сталкиваются с его работой впервые.

животные

Сквозь дверь он выглядит не так пугающе, скорее, жутко любопытно.

животные


Читати далі...

Метки: реакция, удивительное
<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS mozja
Войти
MAIL.ONLINE.UA
Устали от спама и рассылок?
Нужен бесплатный и надежный почтовый ящик?
Зарегистрируйтесь сейчас.
Это займет у вас не больше 2 минут.
СОЗДАТЬ ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК
Спасибо, но больше не показывайте мне это окно!